[Il regalo di Natale più bello che puoi fare a te stessa ❤️]

Quando mi sento giù, purtroppo mi capita in questi giorni, dedicare un po’ di tempo a me stessa è l’unica cosa che mi riconcilia con il creato… Anche Francesca I., nostra cara Cliente, ha pensato la stessa cosa la prima volta che è venuta da noi…  Riconciliarsi con la propria immagine e femminilità è qualcosa […]

Crash Diet e Beveroni?

Per la European Society of Cardiology è un sonoro “No, grazie!” Sei mai stata allettata dall’idea di perdere peso con le barrette o il frullato sostitutivo? O con qualsiasi altra scorciatoia presumibilmente in grado di trasformare il tuo corpo all’istante e senza sacrifici? Se anche tu credi che avere risultati straordinari in dieci giorni con […]

[Ora più che mai impara a mettere il turbo al tuo metabolismo]

Se anche tu, in questo periodo così brutto e oscuro per tutti, non vuoi arrenderti alla tristezza e allo sconforto, allora leggi sotto. D’accordo con il nostro nutrizionista, il nostro caro Dott. Nanni, ti daremo dei consigli su come alimentarti in modo sano e su come stimolare il tuo metabolismo anche stando a casa con il [...]

[Vuoi perdere una taglia in un mese senza fatica, circondata di coccole e benessere oppure vuoi perdere grasso e cellulite nuotando nel ghiaccio come fanno le russe?]

Viktoria Tsuranova, fitness blogger russa, ci racconta di una nuova generazione di ragazze russe che si tuffa in fiumi e laghi ghiacciati per tutto l’inverno. Giura che, non solo i raffreddori, ma anche grasso e cellulite spariscono come neve al sole! Sarà anche vero, ma noi preferiamo affrontare e sconfiggere gli inestetismi che abbiamo di fronte […]