Scopri l’ingrediente speciale per rendere la prima colazione un momento di puro piacere senza compromettere la tua linea

Se anche tu, come me, odi i cibi industriali precotti e saturi di zuccheri nascosti e grassi idrogenati, allora comincia a seguire la mia rubrica. In realtà sono stata un pochino ambiziosa, non si tratta di una vera e propria “rubrica di alta cucina”, piuttosto di un piccolo ricettario per evitare che, finita la quarantena,…

[Vuoi perdere una taglia in un mese senza fatica, circondata di coccole e benessere oppure vuoi perdere grasso e cellulite nuotando nel ghiaccio come fanno le russe?]

Viktoria Tsuranova, fitness blogger russa, ci racconta di una nuova generazione di ragazze russe che si tuffa in fiumi e laghi ghiacciati per tutto l’inverno. Giura che, non solo i raffreddori, ma anche grasso e cellulite spariscono come neve al sole! Sarà anche vero, ma noi preferiamo affrontare e sconfiggere gli inestetismi che abbiamo di fronte…