Crash Diet e Beveroni?
Per la European Society of Cardiology è un sonoro “No, grazie!” Sei mai stata allettata dall’idea di perdere peso con le barrette o il frullato sostitutivo? O con qualsiasi altra scorciatoia presumibilmente in grado di trasformare il tuo corpo all’istante e senza sacrifici? Se anche tu credi che avere risultati straordinari in dieci giorni con […]
I consigli da non perdere per una prima colazione da campioni
Come abbiamo visto un paio di giorni fa, il principio fondamentale è: ✅ Mai saltare la prima colazione, pena la mancanza di energia sufficiente ad affrontare nel miglior modo possibile le incombenze della giornata, sia da un punto di vista fisico che emotivo. Ci sono, però, altri aspetti importantissimi da non sottovalutare: 🌀 Il primo ha a […]